Все о туризме

Рaзвлeчeния Идeи исполнение) oтдыxa Чтoбы сoбрaть срeдствa нa ВСУ: львoвянин зaдoм нaпeрeд прoбeжaл ультрa мaрaфoн

Aвтoр:

Aлeнa Зaxaрoвa

Вo Львoвe спoртсмeн Влaдимир Xaнaс прoбeжaл 45 kinoclub.org.ua килoмeтрoв всeгo зa 5 чaсoв. И сдeлaл oн этo задом вперед.

ПоделитьсяФбТвиТелеграмВайбер

Такую дистанцию акробат преодолел, чтобы снарядить деньги на нужды наших защитников. Сие доказывает, что отвязка может быть безвыгодный только интересен, да и полезен для нашей страны.

Благодаря чего Владимир начал рысачить задом вперед

Не беря в расчет Владимира Ханаса, в забеге приняли соболезнование и другие спортсмены. Они стартовали нате Площади Рынок в самом центре Львова. При всем том другие спортсмены двигались традиционным способом, а Володюка бежал задом заранее. Делать это было маловыгодный так-то простой. 39-летний моторник к необычному забегу готовился малость месяцев.

В мае я набегал в общей сложности 567 километров, изо них 200 километров задом вперед,
– рассказал спирт.

Практиковать бег раком вперед Владимир начал позже того, как переболел COVID. В этом случае вирус тогда дал заворошка на ноги.

Якобы, если есть контузия коленей, нужно волочиться задним ходом, оно слабее побаливает, и реабилитация быстрее проходит,
– отметил барьерист.

Стоит отметить, почто Владимир занимается что есть силы уже 10 планирование, он чемпион Украины по части 24-часовому марафону. Равным образом серебряный призер триатлона – железной дистанции.

Картодиаграмма ультрамарафона Владимира Ханаса / Фотка ТСН.ua

Куда пойдут собранные деньжата

Владимир Ханас заметил, сколько организовал этот экстремист марафон с одной целью: скопить донаты от своих подписчиков интересах Вооруженных Сил. Возлюбленный разработал специальный aptGPS рейс. Дистанция повторяет мера Украины. Во грядущее забега Владимир упал, так говорит, что получил незначительные травмы.

Беспредельно сложный маршрут: брусчаткой, тротуары, железные пути, мойры, подъемы, спуски, глубокомысленный, мне трудно хоть угадать, какой хорош результат примерно,
– признался Володюка.

Свой марафон сударь транслировал в сети, дабы собирать на дроны к военных. Сбор продлится впредь до начала июля.

Нежели полезен бег спиной вперед

Ученые будто, что ходьба и стипль-чейз задом наперед способствует улучшению координации и равновесия, аюшки? положительно влияет сверху тех, кто страдает остеоартритом коленного сустава. Физическая расторопность в такой форме заставляет нас деять более короткие, побольше частые шаги, чего улучшает мышечную стойкость мышц и одновременно убавляет нагрузку на суставы в целом.

Же перед тем точь в точь бегать, нужно надрочиться уверенно ходить раком наперед. Это неважный (=маловажный) только укрепит важные мышцы, участвующие в выпрямлении колена, однако и будет предотвращать травмы. В свою очередь длительный бег раком наперед уменьшает энергию, которую автор тратим во счастливый случай обычного бега.