Ученые: итальянская паста не Planet!
Даже наоборот: ученые утверждают, что те, кто постоянно потребляет пасты (в умеренных количествах) имеет более красивой и пропорциональной фигуры.
Итальянская паста не Planet! На самом деле, люди, которые употребляют это блюдо регулярно и в умеренных количествах (в среднем около 50 граммов пасты в день, или 10% от общего объема ежедневных калорий), как правило, наиболее трон и имеют больше, чем те, что ограничивает его потребление.
Факт, подтвержденный учеными кафедры эпидемиологии IRCCS Neuromed, Головоломка (Изерния), а также двух других крупных международных научно-исследовательских центров — Moli-sani и INHES
Результаты исследования были опубликованы в журнале «Nutrition and Diabetes», в котором приняли участие более 23 000 человек по всему миру.
Эксперты проанализировали параметры участников:, вес, рост, индекс массы тела (ИМТ — используется для определения, если человек имеет избыточный вес или ожирение), охват талии, бедер и груди, соотношение талия / бедра и так далее.
Было установлено, что потребление пасты не связан с большего веса и даже было обнаружено, что те, кто едят макароны каждый день (без преувеличений) имеют более низкий ИМТ, а также снижение окружности живота и талии и лучшее соотношение грудь/талия/бедра.